Mas, nem tudo é perfeito e terei que alterar meus planos de treinar futebol por treinos de recuperação da minha musculatura da coxa.........
Espero, então, me recuperar até o ano que vem, olha que trágico...
| Dado o que eu senti na hora, acho que foi isso o que aconteceu: |
Distensão:Todos os músculos têm uma capacidade elástica limitada. Se esse limite for ultrapassado, acontece o que se conhece como distensão muscular.
2º Grau - quando uma maior quantidade de fibra é rompida. Durante a atividade física o indivíduo sente como se recebesse uma pedrada na perna - ou tem a sensação de que tem algo rasgado no músculo. E realmente tem. Na mesma hora, o indivíduo interrompe a atividade física.
É, nada como o google para diagnosticar..... Estou fazendo gelo e passando uma pomada aí pra ver se melhora. De resto, meus planos continuam os mesmos. |
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